top of page
МЕТОД SYNC
— это разнообразная, доступная и простая практика для ума и тела, разработанная для развития и управления вниманием.
Это серия простых, но мощных упражнений, которые вы можете выполнять ежедневно, основанных на работе с вашими ощущениями: через зрение, слух, осязание, обоняние и вкус.
Упражнение помогут вам осознать, как ваше внимание перемещается, как его можно направлять и как это влияет на ваше самочувствие и продуктивность, снижает уровень стресса, улучшая качество жизни.
распиание
РАСПИСАНИЕ
вы можете присоединиться отдельно к практике на любом этапе. каждая практика уникальна и не повторяется, работа происходит из запроса в поле
практики проходят в формате онлайн-эфиров. запись сохраняется в течение 36 часов.
Вы можете пройти практики отдельно или вступить SYNC COMMUNITY
SYNC COMMUNITY
SYNC COMMUNITY ЄТО УНИКАЛЬНОЕ ПРОСТРАНСТВО, В КОТОРОМ ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ, И БЕЗОПАСНОЕ ПОЛЕ РАБОТЫ СО СВОИМ ТЕЛОМ И МЫШЛЕНИЕМ
ВСТУПИВ В SYNC COMMUNITY вы получаете
3 ТЕЛЕСНО-ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПРАКТИКИ В ЗАПИСИ BY OLEKSANDRA
5 АУДИОМЕДИТАЦИЙ В ЗАПИСИ BY KOOOD
4 ПРАКТИКИ-ПОГРУЖЕНИЯ ОНЛАЙН В ПОЛЕ
ПЛЕЙЛИСТ НА СЕЗОН
ОНЛАЙН СОПРОВОЖДЕНИЕ/ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
1 ЛЕКЦИЯ ПОСВЯЩЕННАЯ ОПРЕДЕЛЕННОЙ ТЕМЕ
DIGITAL-ЖУРНАЛЫ
49 euro monthly
ВНИМАНИЕ
СТАНОВИТСЯ
САМОЙ
ЦЕННОЙ
ВАЛЮТОЙ
?
ПОЧЕМУ
ВНИМАНИЕ
ВАЖНО ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА
Внимание направляет нашу внутреннюю энергию. Когда мы фокусируемся на чем-то, мы инвестируем туда свою жизненную силу. Это может быть работа, отношения, личностный рост или любое другое начинание. Там, где внимание, там энергия, а где энергия — там сила.
Внимание позволяет нам осознательно управлять своей жизнью. Мы выбираем, на что обращать внимание, и тем самым формируем свою реальность. Этот процесс лежит в основе осознанности, позволяя нам действовать не на автомате, а осмысленно и целенаправленно.
Управление вниманием напрямую связано с нашим психическим здоровьем. Способность удерживать внимание на позитивных аспектах жизни помогает снижать уровень стресса, тревоги и депрессии. Осознанное внимание позволяет нам оставаться в моменте "здесь и сейчас", что является ключевым для счастья и удовлетворенности.
Внимание — это инструмент, который помогает нам глубже познать себя, свои истинные желания и цели. Оно позволяет исследовать внутренний мир, осознавать свои чувства, мысли и мотивы.
ВНИМАНИЕ
СТАНОВИТСЯ
САМОЙ
ЦЕННОЙ
ВАЛЮТОЙ
В мире, где внимание становится самой ценной валютой, SYNC предлагает вам уникальную возможность взять управление в свои руки.
Представьте себе жизнь, где каждая минута наполнена осознанностью и смыслом, где ваши действия направлены и эффективны, а ваше внутреннее состояние — гармонично и устойчиво.
Присоединяйтесь к SYNC и позвольте своему вниманию стать вашим самым мощным инструментом для создания желаемой реальности.
Осознайте, куда направляется ваше внимание, туда течет ваша энергия и там вам результат. Откройте для себя сила своего внимания и начните создавать жизнь, о которой мечтаете.
bottom of page