top of page
sync 1.png
sync 1.png

SYNC

в этом мире становится так интересно жить

МЕТОД SYNC

sync 2.png

— это разнообразная, доступная и простая практика для ума и тела, разработанная для развития и управления вниманием.

Это серия простых, но мощных упражнений, которые вы можете выполнять ежедневно, основанных на работе с вашими ощущениями: через зрение, слух, осязание, обоняние и вкус.

Упражнение помогут вам осознать, как ваше внимание перемещается, как его можно направлять и как это влияет на ваше самочувствие и продуктивность, снижает уровень стресса, 
улучшая качество  жизни
.

 

распиание

РАСПИСАНИЕ

вы можете  присоединиться отдельно к практике на любом этапе. каждая практика уникальна и не повторяется, работа происходит из запроса в поле

практики проходят в формате онлайн-эфиров. запись сохраняется в течение 36 часов.


Вы можете пройти практики отдельно или вступить SYNC COMMUNITY 
 

sync 5.png

BE FLEXIBLE HUMAN

with Oleksandra

древний комплекс ДАО растягивания позвоночника для гибкого мышления и тела, медитация гибкого мышления 

13   OCT
ВС 19:00 - 20:30(CET)

Дикое растение

ЭНЕРГИЯ ЦЕНТРА

with KoooD

Погрузимся в практику, направленную на осознание и активизацию энергии центра тела. Через внимание к точке баланса и управление движением мы научимся управлять внутренней энергией и стабилизировать эмоциональное и физическое состояние.

17 OCT
ЧТ 07:00 - 03:30 (CET)

A BEAR IN THE FOREST

with Oleksandra

одно из упражнений цигун, включённое в систему "Игра пяти зверей" или "Ушу Цинь", направленное на гармонизацию и укрепление поясничного и почечного отдела.

27  OCT
ВС 19:00 - 20:30(CET)

SYNC COMMUNITY

SYNC COMMUNITY ЄТО УНИКАЛЬНОЕ ПРОСТРАНСТВО, В КОТОРОМ ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ, И БЕЗОПАСНОЕ ПОЛЕ РАБОТЫ СО СВОИМ ТЕЛОМ И МЫШЛЕНИЕМ

ВСТУПИВ В SYNC COMMUNITY вы получаете

3 ТЕЛЕСНО-ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПРАКТИКИ В ЗАПИСИ BY OLEKSANDRA

5 АУДИОМЕДИТАЦИЙ В ЗАПИСИ BY KOOOD

4 ПРАКТИКИ-ПОГРУЖЕНИЯ ОНЛАЙН В ПОЛЕ

ПЛЕЙЛИСТ НА СЕЗОН

ОНЛАЙН СОПРОВОЖДЕНИЕ/ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

1 ЛЕКЦИЯ ПОСВЯЩЕННАЯ ОПРЕДЕЛЕННОЙ ТЕМЕ 

DIGITAL-ЖУРНАЛЫ 

49 euro monthly

ВНИМАНИЕ
СТАНОВИТСЯ
САМОЙ
ЦЕННОЙ
ВАЛЮТОЙ

?

ПОЧЕМУ
ВНИМАНИЕ
ВАЖНО ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА

Внимание направляет нашу внутреннюю энергию. Когда мы фокусируемся на чем-то, мы инвестируем туда свою жизненную силу. Это может быть работа, отношения, личностный рост или любое другое начинание. Там, где внимание, там энергия, а где энергия там сила.

Внимание позволяет нам осознательно управлять своей жизнью. Мы выбираем, на что обращать внимание, и тем самым формируем свою реальность. Этот процесс лежит в основе осознанности, позволяя нам действовать не на автомате, а осмысленно и целенаправленно.

Управление вниманием напрямую связано с нашим психическим здоровьем. Способность удерживать внимание на позитивных аспектах жизни помогает снижать уровень стресса, тревоги и депрессии. Осознанное внимание позволяет нам оставаться в моменте "здесь и сейчас", что является ключевым для счастья и удовлетворенности.

Внимание — это инструмент, который помогает нам глубже познать себя, свои истинные желания и цели. Оно позволяет исследовать внутренний мир, осознавать свои чувства, мысли и мотивы.

ВНИМАНИЕ
СТАНОВИТСЯ
САМОЙ
ЦЕННОЙ
ВАЛЮТОЙ

В мире, где внимание становится самой ценной валютой, SYNC предлагает вам уникальную возможность взять управление в свои руки.

Представьте себе жизнь, где каждая минута наполнена осознанностью и смыслом, где ваши действия направлены и эффективны, а ваше внутреннее состояние — гармонично и устойчиво.

Присоединяйтесь к SYNC и позвольте своему вниманию стать вашим самым мощным инструментом для создания желаемой реальности.

Осознайте, куда направляется ваше внимание, туда течет ваша энергия и там вам результат. Откройте для себя сила своего внимания и начните создавать жизнь, о которой мечтаете.

sync 4.png
bottom of page